Aktiviteetin

PUUN PILKKOMINEN (Kasvokkain)

Osallistujien lukumäärä

10 - 15 osallistujaa

Tavoitteet

1. Murtaa jää ja arvioida ryhmän energiaa.
2. Äänikanavan avaaminen.
3. Kehon aktivoiminen.

Toiminta sijoittuu prosessin sisällä

Alku

Kesto

15 min

Tarvittavat materiaalit

Ei

Valmistelut

Varmista, että tila on mahdollisimman tilava ja esteetön

Vaiheittainen kuvaus

1. Pyydä osallistujia seisomaan piirissä.

2. Pyydä yhtä osallistujaa kuvittelemaan, että hänellä on kuvitteellinen kanto, kuvitteellisia polttopuita ja kuvitteellinen kirves.

3. Pyydä osallistujaa yrittämään pilkkoa puuta niin suurella voimalla kuin mahdollista, jolloin saadaan kova ”ha” -ääni.

4. Pyydä osallistujaa valitsemaan joku toinen osallistuja kokeilemaan pilkkomista.

5. Toiminta kestää niin kauan, että jokaisella osallistujalla on mahdollisuus pilkkoa polttopuita ainakin kerran. Jos osallistujat nauttivat harjoituksesta, sitä voidaan pidentää.

6. Viimeisessä vaiheessa jokaisella osallistujalla on oma kanto, polttopuut ja kirves ja pyydä heitä pilkkomaan puita 3 kertaa peräkkäin samanaikaisesti kovan ”ha” -sanan mukana.

Reflektointi

Harjoituksen voi päättää nopealla osallistujapiirillä, joka vastaa kysymykseen: Vertaa miltä sinusta tuntuu nyt siihen, miltä sinusta tuntui ennen harjoitusta.

Resurssit

Ei
v

Kommentteja / vinkkejä fasilitaattoreille

Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan ryhmään kuulumisen tunnetta. Se auttaa osallistujia rentouttamaan kehonsa ja äänihuulensa.
    Takaisin alustalle