Actividad
ONDA DE CHOQUE Se aplicará cara a cara
Número de participantes
Objetivos
Para dinamizar al grupo al principio de una sesión y/o cuando la energía está baja.
Fomentar la relación y la atención entre las personas participantes .
Reforzar el sentimiento de pertenencia.
Para activar el cuerpo.
Dónde tiene lugar la actividad dentro del proceso (principio, medio, final)
Duración
Material necesario
Ninguno
Preparación
Prepara la habitación/el espacio de modo que sea lo más amplio posible, sin obstáculos.
Descripción paso a paso
1. Pide a las personas participantes que formen un círculo. La persona animadora no se incluye en el círculo.
2. Pide a las personas participantes que se tomen de la mano con la persona que tienen a su izquierda y a su derecha y que cierren los ojos.
3. Toca suavemente el hombro de una persona participante del círculo.
4. La persona que ha sentido el toque de la persona facilitadora debe empezar con la «onda expansiva», moviendo ambos brazos arriba y abajo en un movimiento similar a una ola, enviándola así a quien esté a su izquierda y a su derecha. A continuación, esos participantes continúan la onda, tomando el «shock» en un brazo y reproduciéndolo en el otro.
5. La agitación continúa alrededor de todo el círculo hasta que alguien del lado opuesto siente el movimiento en ambos brazos simultáneamente. En ese momento, esa persona grita «KABOOM», y todos pueden volver a abrir los ojos.
6. Repite la actividad varias veces.
Cierre
La actividad puede concluir en el círculo de participantes que responden a la pregunta y la describen con una palabra que les venga a la mente en ese momento:
¿Cuál es tu estado de ánimo?