Aktivnosti
ŠOK VAL Izvaja se osebno
Število udeležencev
Cilji
Poživitev skupine na začetku delavnice in/ali ob pomanjkanju energije.
Spodbujanje odnosa in pozornosti med udeleženci.
Krepitev občutka pripadnosti.
Aktiviranje telesa.
Kje v procesu se aktivnost izvaja (začetek, sredina, konec)
Trajanje
Potreben material
/
Priprava
Prostor pripravite tako, da bo čim bolj prostoren in brez ovir.
Opis po korakih
1. Udeležence prosite, naj se postavijo v krog. Moderator ni vključen v krog.
2. Udeležence prosite, naj se držijo za roke z osebo levo in desno od sebe ter zaprejo oči.
3. Nemoteno se dotaknite rame udeleženca v krogu.
4. Oseba, ki je začutila dotik moderatorja, mora začeti z “udarnim valom” – tj. z gibanjem obeh rok navzgor in navzdol v obliki vala, s čimer ga pošlje na vse, ki so na njeni levi in desni strani. Ti udeleženci nato nadaljujejo valovanje tako, da “val” prevzamejo v eni roki in ga ponovijo v drugi.
5. Z mahanjem nadaljujejo po celem krogu, dokler nekdo na nasprotni strani ne začuti gibanja v obeh rokah hkrati. Takrat ta oseba zakliče “KABOOM” in vsi lahko ponovno odprejo oči.
6. Aktivnost večkrat ponovite.
Zaključek
Aktivnost se lahko zaključi v krogu udeležencev, ki odgovorijo na vprašanje in ga opišejo z eno besedo, ki jim v tistem trenutku pride na misel:
Kakšno je vaše razpoloženje?