1. Pyydä osallistujia etsimään pari ja kertomaan vuorotellen toisilleen tapahtumasta tai tapahtumasarjasta omasta elämästään (annetun aiheen perusteella) Aihe voi olla esimerkiksi elämäsi onnellinen hetki.

2. Kun toinen kertoo, toinen kuuntelee tarkasti ja kuultuaan palauttaa olennaisimmat näkökohdat tarinankertojan näkökulmasta ymmärrettyinä.

3. Tarinankertoja vahvistaa, kumoaa tai selventää tärkeimmät kokemukset.
4. Vahvistuksen jälkeen kuulija voi tarkentaa tai kysyä, jos joku asia jäi epäselväksi.

5. Sitten kuulija kertoo kuulemansa tarinan tarinankertojalle. Kertominen tapahtuu kolmannessa persoonassa ja voi alkaa sanoilla, kuten ”Olipa kerran”. Kertojan ei tarvitse kertoa jokaista yksityiskohtaa tai kiirehtiä muistamaan kaikkea kuulemaansa. Olennaista on antaa tarinan kehittyä ja kertoa ne tärkeimmät hetket.
6. Kun tarina on kerrottu, alkuperäinen tarinankertoja vahvistaa, selventää tai lisää kuulemansa ja kiittää kumppaniaan tarinan kuuntelemisesta ja kunnioittamisesta.
7. Roolit vaihtuvat, ja sitten harjoitus tehdään vastakkaisissa rooleissa.
8. Lopuksi molemmat osallistujat kommentoivat kokemustaan toisilleen.